Skip to content
[Lợi ích của xông hơi ướt] – Xông hơi hẳn không còn xa lạ với nhiều người. Trong thời điểm dịch covid – 19 đang diễn biến phức tạp, từ khóa xông hơi cũng đi kèm với sức nóng không kém. Mọi người tự nâng cao đề kháng, làm sạch đường hô hấp nhờ xông hơi nóng từ các loại nguyên liệu tự nhiên như gừng, sả, chanh… Hình thức xông này tương ứng với phương pháp xông hơi ướt.
Ngày nay, công nghệ xông hơi ướt hiện đại hơn rất nhiều. Việc xông hơi diễn ra tiện lợi hơn. Để quyết định liệu mình có nên đầu tư một phòng xông tại gia, giảm những khâu chuẩn bị thủ công rườm rà hay không? Trong nội dung này, hãy cùng thicongxonghoi tìm hiểu chi tiết về xông hơi ướt và những lợi ích của nó để ra quyết định dễ dàng hơn nhé!
Xông hơi ướt là gì?
Xông hơi ướt còn được gọi với cái tên tiếng anh gốc là Steambath. Nếu xông hơi khô là hình thức tận dụng nhiệt khô thì xông ướt lại sử dụng hơi nước nóng. Nước được dẫn qua đường ống đi vào bên trong máy xông hơi ướt. Tại đây, điện trở mayso sẽ làm nóng nước và hóa hơi. Hơi nóng được dẫn vào phòng xông kín, tác động tới toàn bộ cơ thể, kích thích giác quan.
Về cấu trúc phòng xông ướt, chủ yếu được làm từ vách kính cường lực, hoặc cải tạo từ cabin tắm. Vật liệu kính giúp chống lại tác động từ hơi nước, độ ẩm và có độ thẩm mỹ cao. Thiết bị máy xông hơi ướt đi cùng hiện có rất nhiều đơn vị cung cấp uy tín như Coast, Amazon, Hariya… Khả năng cung cấp hơi nhanh chóng, tiết kiệm điện, vận hành thân thiện Ngoài ra, phân khúc giá đa dạng mang tới nhiều sự lựa chọn.
Nên hay không nên lắp đặt phòng xông hơi ướt? Lợi ích của phòng xông hơi ướt
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng xông hơi ướt rất tốt cho con người. Đó chính là lý do mà quý vị nên lắp đặt ngay một phòng xông tại gia hoặc chăm chỉ đến các spa xông hơi dịch vụ. Dưới đây chính là những lợi ích cụ thể đã được công nhận.
#1 Cải thiện lưu thông máu
Xông hơi ướt giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Nhiệt ẩm cao giúp massage toàn bộ mạch máu trong cơ thể, đặc biệt là mạch tại gan bàn chân. Tác động tích cực này giúp lưu thông máu dễ dàng, cải thiện tuần hoàn máu.
#2 Giảm căng thẳng, thư giãn
Thư giãn trong phòng xông hơi giúp lấy lại cân bằng nhanh chóng. Sau mỗi ngày làm việc căng thẳng, bạn khởi động máy và bước vào phòng xông. Hơi nóng giúp giãn nở mao mạch, giải tỏa áp lực, ức chế của một ngày dài bận rộn. Xông hơi đều đặn, thường xuyên sẽ giảm tần suất các cơn đau đầu, căng thẳng.
#3 Đẹp da đẩy lùi lão hóa
Hơi nóng giúp tăng cường trao đổi chất, giúp kìm lại tốc độ lão hóa cơ thể. Bên cạnh đó, xông ướt cũng thúc đẩy quá trình đào thải chất nhờn bụi bẩn trong làn da. Nếu vậy, đây có thể coi là phương pháp tự nhiên, thân thiện trong việc làm đẹp.
Đó cũng chính là lý do các spa, phòng thẩm mỹ rất chú trọng tới công nghệ làm đẹp này.
#4 Phục hồi sau tập luyện
Nhiệt xâm nhập vào các bó cơ, mô và từng bộ phận cơ giúp giảm mệt mỏi sau những giờ thể thao. giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại cân bằng và hạn chế các cơn đau do chuột rút, co cơ.
Điều lưu ý duy nhất là cần có khoảng thời gian nghỉ khi chuyển đổi giữa tập luyện, xông hơi và chuyển sang hoạt động khác. Thời gian khuyến cáo thường là từ 30-45 phút.
#5 Tăng cường sức khỏe miễn dịch
Khi cơ thể tiếp xúc với nước ấm, phần tử bạch cầu sẽ được sản sinh hơn. Đồng thời, cơ thể khi nhận kích thích sẽ nhạy cảm và tránh các tác nhân xâm nhập vào cơ thể. Tần suất thường xuyên hơn, cơ thể sẽ thích nghi dần và tạo ra một lá chắn miễn dịch, khỏe mạnh.
Ngày nay, chất lượng cuộc sống ngày càng nâng cao. Khách hàng, người tiêu dùng ngày càng quan tâm và tìm kiếm giải pháp tự nhiên, tốt cho sức khỏe. Với các lợi ích của phòng xông hơi ướt được đề cập ở trên. Thicongxonghoi.com tin rằng xông ướt là một trong số loại hình nên được cân nhắc. Để tìm hiểu thêm về mẫu thiết kế, thiết bị xông hơi và tư vấn chi tiết vui lòng liên hệ 0971.00.1881 nhận tư vấn.
BÀI VIẾT LIÊN QUAN: